本书介绍了生涯咨询的基本概念、理论与实践，涵盖了生涯发展的不同范式，包括职业指导、生涯发展和生命设计。书中详细分析了生涯咨询的历程、对象、服务方式及其实施过程，强调了自我概念的发展、个体与环境的适配，以及生涯成熟与调适的重要性。同时，书中还着重介绍了霍兰德的生涯类型理论，探讨了兴趣与职业匹配的关系，提供了实用的咨询工具和方法，以帮助个体在复杂的社会环境中实现自我价值和职业目标。书中深入探讨了生涯咨询的理论与实践，涵盖了个人构念理论、叙事生涯咨询、社会认知生涯理论等核心概念和方法。书中首先介绍了个人构念理论，强调个体如何通过内在的认知构念来预测和控制行为，并在生涯咨询中应用这一理论。接着，书中探讨了叙事生涯咨询，通过共构、解构和建构的旅程，帮助个体理解自己的生涯故事，发现生命的意义，并构建未来的职业生涯。此外，书中还详细介绍了社会认知生涯理论，强调自我效能、结果预期和目标设定在生涯发展中的作用，并提出了五个理论模式：兴趣模式、选择模式、表现模式、满意模式和生涯自我管理模式，以及这些模式在生涯教育和咨询中的应用。最后，书中对华人在生涯抉择中面临的个体主义与集体主义的双文化困境进行了讨论，并提出了中庸生涯模式，该模式基于中庸实践思维体系，旨在通过理性分析、情绪调节、自我与文化认识以及中庸原则的冲突解决策略，帮助个体在内外因素的平衡中做出和谐的生涯决策。

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